Właściwości spiruliny

Właściwości spiruliny od samego początku, gdy tylko udało się ją odkryć zostały szeroko wykorzystywane na całym świecie. Jej cudowne właściwości doprowadziły do faktu, iż stosuje się ją dziś w przemyśle kosmetycznym oraz jako świetne uzupełnienie diety dla każdego z nas. Nie bez przyczyny nazywana jest „zielonym złotem” czy też „pokarmem przyszłości”.

Wpływ spiruliny na zdrowie

Spirulina charakteryzuje się tym, że posiada wiele zdrowotnych zastosowań. Najbardziej docenianymi są oczyszczenie organizmu i wzmocnienie układu immunologicznego. Spirulina oczyszcza organizm ze złogów toksyn, które zalegają w komórkach. Poza tym Spirulina charakteryzuje się także tym, że znacznie spowalnia proces wypadania włosów i zapobiega łamliwości paznokci.

Spirulina Platensis

Spirulina Platensis jest suplementem odżywczym, który spotkał się z bardzo dużym zainteresowaniem w Stanach Zjednoczonych i w Japonii. W dzisiejszych czasach ludzie są tak zabiegani i zapracowani, że nie mają czasu na zbilansowaną dietę i zdrowe posiłki. Spirulina Platensis to idealne rozwiązanie.

Spirulina - co warto wiedzieć

Mianem spiruliny określone zostały sinice z rzętu Oscillatoriales, czyli pewien rodzaj alg. Spirulina to nazwa handlowa. Produkt ten jest bardzo bogaty w białko, a także w witaminy. Spirulina zawiera głównie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, czyli witaminę A, witaminę D, witaminę E i witaminę K, ale nie tylko.

Działanie spiruliny

Działanie spiruliny jest znacznie lepsze niż działanie ziół. Zioła zawierają poszczególne aktywne składniki wpływające na poprawę stanu zdrowia. Mogą mieć różne działanie, na przykład pomagać w zwalczaniu przeziębień. Niemniej jednak większość ziół powinna być spożywana jedynie przez krótki okres, ponieważ wiąże się z tym działanie uboczne.

Spirulina - czy jest bezpieczna?

Spirulina była spożywana już przez Azteków, a także przez mieszkańców Afryki. W ciągu ostatnich dwóch dekad znacznie wzrosła popularność spirulina jako środka odżywczego. Światowa Organizacja Zdrowia (World Health Organisation) zaleca spożywanie spiruliny i uznaje ją jako bezpieczny i odżywczy środek.

Spirulina - składniki odżywcze

Spirulina ciszy się ostatnimi czasy dużym zainteresowaniem jako składnik zbilansowanej i zdrowej diety. Wiele osób nie wyobraża sobie zdrowego trybu życia bez spożywania tych wartościowych produktów.

Spirulina

W ostatnich czasach zainteresowanie zdrowym trybem życia znacznie wzrosło. Nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia jest zdrowa dieta. Charakteryzuje się ona przede wszystkim tym, że jest zbilansowana, zatem dostarcza organizmowi potrzebne składniki pokarmowe w odpowiednich ilościach. Zbilansowana dieta składa się z pełnowartościowych rodzajów żywności.

Spożywanie spiruliny

Lekarze zalecają spożywanie spiruliny i chlorelli, ponieważ mają one bardzo korzystny wpływ na zdrowie. Pojawia się jednak pytanie czy możliwe jest spożywanie spiruliny i chlorelli jednocześnie. Badania wykazały, że zarówno spirulina, jak i chlorella oferują organizmowi człowieka wiele możliwości prozdrowotnych.

Witamina C

Witamina C jest zwana także kwasem askorbinowym. To jedna z witamin, które są zawarte w spirulinie. Spirulina jest algą, która ostatnimi czasy stała się nieco bardziej popularnym pożywieniem. Zawartość w niej witaminy C jest jednym z powodów, dla których warto spożywać spirulinę.

Strony

Subskrybuj Porady żywieniowe i zdrowotne RSS